原來精力湯不是隨便叫叫

聽有機店的老闆說了才知道精力湯有基本的組成呦!

精力湯是生機飲食中的代表菜色，其主要材料為 水果、芽菜、葉菜、堅果、海帶 及三寶粉 等等，可在生機飲食店購得。精力湯的主要目標是達成營養均衡。

何謂三寶粉,

啤酒酵母.小麥胚芽.大豆卵磷脂這三種健康食品,一般稱它為三寶粉,作為均衡、互補各類食物的基礎，富含醣類、蛋白質、必需脂肪酸、維生素與礦物質。對於女性尤其好,有維他命B群跟E還有卵磷脂,會讓皮膚也漂亮~